ダイエット

ブリトニー・スピアーズが「激太り」からのダイエットに大成功

かつては数々の奇行で“お騒がせセレブ”として注目を浴びていた人気シンガーのブリトニー・スピアーズ。過去には精神不安に悩まされ、激太りに悩まされと低迷期があったものの、いまではキャリアも大復活。 現在は2013年から続いているラスベガスでの定期公演『ピース・オブ・ミー(Piece Of Me)』を行い、ステージでは激しい…

つづきを見る

しっかり食べてキッチリ痩せる!ダイエットにおすすめの肉はコレ

ダイエットをするときに肉を食べないというのは、もはや昔の話。いまは、肉もしっかり食べて、きっちりやせるのがダイエットの常識だ。 肉、つまりたんぱく質は筋肉を作る大切な栄養素で、筋肉量が増えれば基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなる。 とはいえ、いくら肉を食べてたんぱく質を摂取しようとしても、霜降り牛肉のステーキでは、…

つづきを見る

えっ…正月太り!?そんなアナタに日本発の「ある飲み物」

正月はおせちを食べて家でごろごろ。そんな生活を楽しんだあなた、少しお腹周りの脂肪が気になってきたのでは? でも、一念発起して食事制限やフィットネスなどを始めても、イベントシーズンでもあるし、気温が下がって運動も億劫になり、三日坊主になりやすい時期。 「ダイエットしたいなあ、でもお金もかけたくないし……」と、無念にも結局…

つづきを見る

ライザップした峯岸みなみのボディーに女性から「うらやましくない」の声

『AKB48』の峯岸みなみ(23)が出演するプライベートジム『ライザップ』のCMが物議を醸し出している。 峰岸は1月から同CMに出演している。その内容は、最初に重厚な音が流れてブヨッとした体つきの峯岸が登場し、その後に派手なファンファーレ音楽とともに一気にシェイプアップした姿になるというもの。 だが、このCMを見た女性…

つづきを見る