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6月30日放送の『スッキリ』（日本テレビ系）に、『おかずクラブ』のゆいPが出演。約30kgの減量に成功したダイエット方法を紹介したのだが、視聴者からは〝危険なダイエット方法〟だと指摘されていた。

番組によると、減量の際に彼女が行ったのはいわゆる〝炭水化物抜きダイエット〟。炭水化物や脂質などを徹底的に食事から除外し、たんぱく質を積極的に摂取していたのだという。また朝食と昼食は、基本的に野菜スープのみ。そして食事を制限するだけでなく、月に1回好きなものを食べられる「チートデイ」を設けていたそうだ。

今まで何度もダイエットで挫折してきたゆいPだが、「チートデイ」を取り入れることでモチベーションを維持できているとのこと。しかし彼女のダイエット方法に、ネット上では、

《典型的なリバウンドするダイエット方法》
《炭水化物抜きダイエットって絶対成功しないでしょ。一時的に痩せるかもしれないけど》
《健康に悪いから、炭水化物は抜くべきじゃない》
《こんな方法をテレビで世間に広めるのはどうなの？》

などと疑問を呈する人が続出していた。

ゆいPの炭水化物抜きダイエットは時代遅れ？

「少し前に流行った炭水化物抜きダイエットですが、今は〝炭水化物カット＝危険〟という通説が広まっている印象。極端に炭水化物の摂取を減らしたことでの死亡例もあるようで、今回ゆいPが紹介したダイエット方法は、世間に逆行していると言わざるを得ません」（芸能記者）

またゆいPが行っているという「チートデイ」にも、様々なツッコミが。ボディビルダーが減量の際に「チートデイ」を設けることはよく耳にするが、

《あれって『これ以上減量しても落ちない！』っていう停滞期にやるものでは？》
《ボディビルダーはやってるかもしれないけど、一般人がやっても意味ないでしょ》
《そんな食生活を続けたらいつか体を壊しちゃうよ…》
《『チートデイ』なんか設けなくても、毎日ちょっとずつ食べる量を減らせばいいのに》

などと言われていた。

今回のゆいPはどこまでダイエットを続けられるのか。無理のない方法で〝健康な体〟を手に入れてもらいたい。

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