パッと頭に浮かんだもので、その日の運勢を占ってみよう！ 秋の味覚といえば「きのこ」。いま食べたいきのこを以下の4つから選ぶとしたら、どれ？ まつたけ しめじ エリンギ マッシュルーム 結果は下へスクロール！
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白髪やパサつきなど年齢に伴って増える「髪の悩み」。ボリュームを出したいというのも、そのうちのひとつだ。 歳を取ると、髪にコシやハリがなくなり、どうしてもボリュームがダウンしてしまいがちになる。もともと髪が細い、猫っ毛の人は、さらにペタンとなりやすい。 髪のボリュームを出すには、まず、髪のダメージを最小限にすることが第一…
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冷え性で悩む女性は多い。「冷え」は何も冬に限ったものではなく、夏でも注意が必要だ。 夏は冷房の効いた部屋にいることが多くなるため、慢性的な冷え性になりがちだ。また、アイスや冷たい飲み物、冷やし中華や素麺など、体を冷やす食べ物をとる機会も多くなる。夏になるとダイエットで生野菜を積極的に食べる女性も多いが、この生野菜も冷え…
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料理研究家の土井善晴さんが『一汁一菜でよいという提案』というタイトルの本を出し、再び脚光を浴びるようになった日本の伝統食の“味噌汁”。赤味噌、白味噌など、各地域によっていろいろな種類の味噌が使われているが、この違いをご存じだろうか。 まず大きな分け方として、大豆に加える麹の種類で、『米味噌』、『麦味噌』、『豆味噌』に分…
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夏になると特に気になるのが体臭。自分では気を付けているつもりだけど、本当に大丈夫？ と不安になる人も多いだろう。そこで、体臭をセルフチェックする方法をご紹介。 簡単なのは、入浴後に自分が着ていた衣類を嗅いでみることだ。入浴前だとあまり気が付かないが、シャワーを浴びると蒸気で鼻がリセットされる。そのため、入浴後に衣類を嗅…
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