ライフ

ラーメン屋でファミレスで!お気軽「チョイ飲み」のススメ

仕事で疲れた帰り道や、嫌なことがあったあと、またはちょっとうれしいことがあってひとりでお祝いしたいとき――。缶ビールを買って家で飲んでもいいけれど、生ビールをぐいっと飲みたいという気分になったら、実は“ラーメン屋”がおすすめだ。 ラーメン屋には、中華料理店や食券方式のチェーン店もあり、そもそも餃子やレバニラ炒めなど、中…

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高級ファッションやジュエリーを賢く「レンタル」

断捨離ブームの影響で、もう着ないと思った服や、似合わなくなったジュエリーなどを、一気に手放してしまった人は多いのではないだろうか。 「ものに執着を持たず、シンプルな暮らしを心掛けたい!」という考え方に共鳴する人が増えるなか、友人の結婚式の2次会や仕事関係のパーティーなどは、きちんとした服装やジュエリーを身に着けたい。だ…

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「資格試験」で陥りやすい罠

社会人になって15年や20年が経ったとき、それなりにキャリアを積んで仕事をしている人も、派遣社員で多くの会社を転々としてきた人も、このままでいいの? と、ふと立ち止まることも多いだろう。 このご時世、正社員もいつ業務縮小で解雇になるか分からない。そんなときに頼りになるのはやっぱり“資格”? ただし、国家資格のものは別と…

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手軽になった「遺伝子検査」で病気や美容の傾向がわかる!

親からの遺伝は、顔立ちなどの見た目や性格だけではない。体質や、なりやすい病気なども遺伝する。つまり遺伝的にかかりやすい病気を知っていれば、予防や早期発見の手助けになるというわけだ。 数年前、アメリカの女優のアンジェリーナ・ジョリーが、遺伝子異常による乳がんにかかるリスクを避けるため、乳房を切除をしたことを覚えている人も…

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加齢で気になる「髪のボリュームアップ」の技法

白髪やパサつきなど年齢に伴って増える「髪の悩み」。ボリュームを出したいというのも、そのうちのひとつだ。 歳を取ると、髪にコシやハリがなくなり、どうしてもボリュームがダウンしてしまいがちになる。もともと髪が細い、猫っ毛の人は、さらにペタンとなりやすい。 髪のボリュームを出すには、まず、髪のダメージを最小限にすることが第一…

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冷える

冬だけではない!季節問わずの「冷え」対策

冷え性で悩む女性は多い。「冷え」は何も冬に限ったものではなく、夏でも注意が必要だ。 夏は冷房の効いた部屋にいることが多くなるため、慢性的な冷え性になりがちだ。また、アイスや冷たい飲み物、冷やし中華や素麺など、体を冷やす食べ物をとる機会も多くなる。夏になるとダイエットで生野菜を積極的に食べる女性も多いが、この生野菜も冷え…

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知っていましたか?白味噌と赤味噌の違い

料理研究家の土井善晴さんが『一汁一菜でよいという提案』というタイトルの本を出し、再び脚光を浴びるようになった日本の伝統食の“味噌汁”。赤味噌、白味噌など、各地域によっていろいろな種類の味噌が使われているが、この違いをご存じだろうか。 まず大きな分け方として、大豆に加える麹の種類で、『米味噌』、『麦味噌』、『豆味噌』に分…

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自分では気付かない「ニオイ」簡単チェック法

夏になると特に気になるのが体臭。自分では気を付けているつもりだけど、本当に大丈夫? と不安になる人も多いだろう。そこで、体臭をセルフチェックする方法をご紹介。 簡単なのは、入浴後に自分が着ていた衣類を嗅いでみることだ。入浴前だとあまり気が付かないが、シャワーを浴びると蒸気で鼻がリセットされる。そのため、入浴後に衣類を嗅…

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