睡眠

Red kitten

あなたは本当に眠れてる?「かくれ不眠」が現代人に蔓延中

成人男女の3人に1人が「寝つきが悪い」「睡眠中に何度も目が覚める」「朝早くに目が覚める」など何らかの不眠症状に悩んでいることが、大手製薬会社・MSDの調査でわかった。とりわけ、中高年に限定すると半数以上が、眠りに不安を感じているとの結果が最近出ている。 しかも、不眠の症状を呈していても病院に行くのは大げさだと思ったり、…

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