ホストでタレントのROLAND（ローランド）が2月20日にYouTubeを更新。「ヤバそうな人に見えるかもしれないですけど」と言いながら、朝の習慣を明かした。
4年前にモーニングルーティン動画を公開していたローランドだが、今回改めて撮り直すことにした。以前の動画では、使い捨て歯ブラシで歯を磨き、環境に良くないと指摘を受けたそうで、竹製の歯ブラシに切り替えた。ローランドは「確かに地球に優しい男の方がカッコイイ」とユーモアを交えた。
歯磨きや水分補給、日光浴が済んでから冷蔵庫を開けたローランドは、びんを8つ取り出し、錠剤を皿にあけ「トレーニングするときはカーボ（炭水化物）を採ったりするんですけど、今日はトレーニングするわけではないので」と、サプリのみで朝食を済ませていることを明かした。
ローランドは午前中に仕事がある場合、食べ過ぎて効率が下がることを懸念しローカロリーにしているという。「不健康そうに見えるかもしれないですけど、なんかヤバそうな人に見えるかもしれないですけど」と言いながらも、10錠を超える錠剤を一気に口に含み水で流し込んでいた。ローランドいわく、美容系のサプリだという。カメラマンは一口で飲み込んだことに驚いたが、ローランドは「慣れだな、これは」とケロリ。さらに飲むビタミンサプリを喉に流して朝食を終わらせた。
このほか、起床直後の行動や自宅に設置したサウナに入る姿、パソコンに向かう光景も公開している。視聴者からは「サプリいっき食い（？）がおもしろすぎて好き」「サプリは何飲んでらっしゃるのか気になります！」といったコメントが寄せられている。
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