ライフ

市販薬に記載されている「年齢制限」に注意

子供が風邪をひいたようだがわざわざ病院に連れて行くほどでもない場合や、かかりつけの病院が休診日というとき、とりあえず頼りにするのがドラッグストアなどで販売している市販薬だ。そのとき、添付文書に記載されていることを見落としたり無視すると、非常に危険な症状に遭遇しないとも限らないので要注意だ。 最も注意しなければならないの…

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「晩ごはん占い」きょうの気分で運勢がすぐ分かる!魚料理編

頭に浮かんだ晩ごはんのメニューで、きょうの運勢を占う『晩御飯占い』。さて、夕飯を以下の4種類の「魚料理」から選ぶとしたら、どれ? 鮭の塩焼き ほっけ サバの味噌煮 カレイの煮つけ 結果は下へスクロール!                     「鮭の塩焼き」を選んだあなたは【凶】 きょうは、やろうと思っていたことが急な…

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太ることを気にしないで飲める酒の種類とは?

“夏へ向けてのダイエット”というと、まず禁酒をするという人も多いはず。確かに酒はダイエットの敵。なぜなら、アルコールを摂取すると、肝臓がアルコールの分解を第一に働くので、血糖値のコントロール能力が低下し、空腹感を感じて、いつもより食べ過ぎになってしまうからだ。 飲酒後のシメに、ラーメンやお茶漬けなどを食べたくなってしま…

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Woman looking aside and holding diary

毎日ほんの数分で幸せを呼び込む「3行日記」のススメ

「最近、何となく疲れてイライラ」という人におすすめなのが、毎日“3行日記”を書くだけで幸せになるという方法。自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生も10年間実践しているという。 この3行日記は、夜の寝る前に1行×3テーマをつけるだけ。 きょういちばん失敗したこと きょういちばん感動したこと あしたの目標 なぜ、この3…

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夏に試したい「冷やしておいしい」お菓子

口どけがなめらかで、冬のお菓子というイメージがあるチョコレート。夏には“冷やしチョコ”がおすすめだ。 数年前から夏季限定でコンビニやスーパーなどで“冷やしておいしい”チョコレート菓子が発売されている。商品のパッケージにも“夏”や“冷”などの文字が表記されているので分かりやすい。 ちょっと小腹が空いたときに重宝するチョコ…

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調理イメージ

「晩ごはん占い」きょうの気分で運勢がすぐ分かる!

頭に浮かんだ晩御飯のメニューできょうの運勢を占う『晩御飯占い』。さて、今日の夕飯を以下の4つの“肉料理”から選ぶとしたら、どれ? とんかつ しょうが焼き ハンバーグ 鶏の照り焼き 結果は下へスクロール!                     「とんかつ」を選んだあなたは【吉】 きょうはやる気も出てきて、どんなことでも…

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やらなくても大丈夫という説も?正しい「耳かき」の方法とは

突然ですが“正しい”耳かき方法を知っていますか? そもそも耳かきは、それほど必要なものではない。新しい皮膚細胞が生まれると、古い方を押し出していく。そのため、鼓膜の表面から耳の入り口に向かって、耳垢を押し出そうという力が働いているので、自然と耳垢がはがれてこぼれ落ちる。そのため、月に1~2回程度、耳の入り口を綿棒や耳か…

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即効性があるといわれる「糖質制限ダイエット」の注意点

薄着になる夏。腕や腹、背中の脂肪が気になる季節の到来だ。とにかく何が何でも痩せたい! という人も多いだろう。 ダイエットには、正しい食生活と適度な運動が必須。あらゆるダイエット法があるが、最近注目の正しく食べて痩せる方法に“糖質制限”がある。 糖質制限というと最近のダイエット法のように思えるが、以前から筋肉を付けたまま…

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おしゃれな柄の「マスキングテープ」で簡単生活リニューアル!

何度も貼って、何度もはがせるマスキングテープ。本来の用途は、塗装などの際に塗りたい場所以外を汚さないようにするために貼るのだが、いまは実にさまざまな模様や色、柄があり、装飾のためのための商品が大半を占めるようになっている。 これらをついつい買ってしまう人も多いようだが、なかなか使いきらないもの。そこで、大人女子におすす…

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薄着&水着の季節到来!最新「アンダーヘア」処理事情

季節がだんだん夏へ向かい、薄着になることで、脇や手脚の“ムダ毛”が気になる季節。まさか、そのまま生やしたままになっている大人女子はいないと思うが、アンダーヘアの処理は“なおざり”という人もいるのでは? 自宅でできる簡単なムダ毛処理といえば、シェービング、毛抜き、除毛クリームなど。ほかにも家庭用脱毛器という選択もある。家…

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